Autor: krasnychrup | Datum vložení komentáře: 2.5.2014
Šest základních kroků, jak si správně čistit zuby
Vypadá to jednoduše, ale přitom se špatným čištěním zubů dá mnoho pokazit. Můžete skončit s pusou plnou kazů nebo zánětem dásní. Podívejte se na šest základních kroků, které byste měli dodržovat, abyste si správně vyčistili zuby.
Ilustrační fotografie
Zuby byste si měli čistit alespoň 3 minuty.
1.Kartáček držte jako tužku
Držet kartáček v sevřené pěsti je sice velmi rozšířený zvyk, ale není úplně správný. Nejlepší je držet kartáček jako tužku. Člověk pak nemůže tolik na zuby tlačit a čistí jemně. Neničí se tím tolik sklovina, ale hlavně si tolik neobrousíte krčky zubů (přechod mezi dásní a zubem). Jemnější čištění kartáčkem s měkkými štětinami je daleko účinnější při odstraňování plaku, který je nejčastější příčinou problémů se zuby, protože se v něm drží bakterie.
2.Čistěte alespoň dvě minuty
Dříve se v odborných textech uvádělo, že zuby stačí čistit 2 minuty. Dnes je však teorie jiná. "Zjistilo se, že dvě minuty nestačí, že důkladně nelze vyčistit všechny zuby za tuto dobu. Uvádí se minimálně tři minuty," tvrdí Milena Nedvědová. Mnozí její kolegové čas nespecifikují. Tvrdí, že každému trvá důkladné vyčištění jinak dlouho, a to podle techniky. Čistění pouze kartáčkem zabere 2-3 minuty. Pokud pečlivě čistíte i mezizubní prostory, počítejte s dalšími dvěma minutami.
3.Čistěte krouživými pohyby
Takzvaná horizontální metoda, tedy vodorovné posunování kartáčků po zubech ze strany na stranu, která se dříve používala, nejvíce obrušuje zubní krčky. Nejlepší je takzvaná vibrační metoda, kdy zuby čistíte krouživými pohyby.
Zubní kartáček přiložte čisticími vlákny pod úhlem 45 stupňů na přechod zubu a dásně (kde je právě největší nebezpečí usazování zubního plaku), začněte dělat malé vibrační pohyby neboli malé kroužky, aby se vlákna kartáčku dostala i pod dáseň do "žlábku" kolem zubu. Jen tak se z něj odstraní bakterie a plak. Vhodné je, když čistíte každý zub zvlášť. Nezapomínejte na vnitřní stranu zubu a zadní prostory. Jestliže se s normálním kartáčkem na některá místa nemůžete dostat, použijte buď kartáček s menší hlavicí, nebo jednosvazkový. Těmi krásně vyčistíte i zadní a boční strany všech stoliček.
4.Použijte správný mezizubní kartáček nebo nit
Mezizubní kartáčky i nitě se vyrábějí v různých rozměrech. Nestačí si koupit ty, na které první narazíte nebo jejichž barva se vám líbí. Právě velikost mezizubních kartáčků se často odlišuje podle barvy. Pokud s mezizubní hygienou začínáte, pro poučení raději zajděte k dentální hygienistce.
5.Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně
Ráno počkejte s čištěním až po snídani. Když si nejdřív zuby vyčistíte a pak si dáte kávu a snídani, na zuby se okamžitě uchytí nečistoty. Večer po důkladném vyčištění zubů už nic nejezte a nepijte. Vhodné není ani ovoce. Ideální by bylo, kdybyste si zuby mohli čistit po každém jídle.
6.Kartáčky včas měňte
Běžný zubní kartáček byste měli měnit minimálně jednou za tři měsíce. "Pokud máte hodně roztřepená vlákna, musíte častěji, klidně i jednou za měsíc," radí dentální hygienistka Marcela Bažatová. U mezizubních kartáčků je to individuální a také záleží na kvalitě. Od některého výrobce vydrží týden, od jiného sotva na jedno vyčištění.
Lukáš Stýblo
www.krasnychrup.cz
Autor: krasnychrup | Datum vložení komentáře: 2.5.2014
OMNI V-cut zubní kartáček je osazen extra zaoblenými vlákny, která zajišťují důkladné a šetrné čistění zubů a zároveň masírují dáseň. MNI flatcut supersoft zubní kartáček je osázen speciálními vlákny, která jsou rozdělena na 4 druhy. OMNI powertip medium zubní kartáček je osázen extra vlákny, která odstraňují důkladně a šetrně zubní plak a nežádoucí zbytky v mezizubních prostorách. OMNI flatcut soft zubní kartáček je osázen vlákny odstraňujícími šetrně zubní povlak.
Důkladné čištění zubů – perfektní kontrola! Speciálně zbarvená vlákna kartáčku OMNI Colorchange změní po uplynutí doporučené doby použití svou barvu z tmavě modré na světle modrou. A usnadňují tak kontrolu a včasnou v.měnu zubního kartáčku! S IX- vlákny a s v.konnou špičkou pro účinné úplné čistění zubů a pro jemnou masáž dásní. Skvěle zaoblen. konec vláken pomáhá chránit dásně před poraněním. Ergonomick. tvar držáku kartáčku se 3 odlišn.mi materiály umožňuje optimální manipulaci a flexibilitu.
TePe SUPREME Nova extra měkký kartáček složený ze 2 druhů čistících vláken. Delší konické pro lepší čištění mezizubních prostor a dásňového žlábku a kratší pro rovné plochy zubů. Velká hlava.
Curaprox 3960 sensitive Supersooft
Curaprox CS 3960 Supersoft je velmi jemný a zároveň mimořádně účinný zubní kartáček vhodný zejména pro citlivé dásně. Hustě osazená hlavice s 3960 -ti jemnými vlákny Curen.
Mezizubní kartáčky s rukojetí (plastem potažené drátky) jsou velmi praktické a příjemné pro uživatele, hodí se výborně pro pacienty s rovnátky a implantáty. Mezizubní kartáčky s rukojetí jsou dodávané po 6 kusech.
S postupujícím věkem naše dásně ustupují, čímž dochází k odhalování zubních krčků. Bez ochrany, kterou poskytují dásně a zubní sklovina, se zubní krčky stanou citlivými na vnější podněty a náchylnými ke kazům dentinu.
Zubní pasta elmex SENSITIVE PLUS byla vyvinuta speciálně pro péči, ale zejména pro ochranu obnažených zubních krčků. Obsahuje vysoce účinný aminfluorid, který na zubovině (dentinu) vytváří ochrannou vrstvu, umožňující zastavit bolestivé podněty. Tento účinek je podpořen speciálními abrazivy. Aminfluorid rovněž zajišťuje ochranu před kazy zubních krčků.Zubní pasta elmex SENSITIVE PLUS se vyznačuje měkkým a jemným čisticím účinkem v důsledku svých abrazivních vlastností, které brání obrušování měkkého zubního krčku.
Při každodenním použití tvoří zubní pasta elmex SENSITIVE PLUS, ústní voda elmex SENSITIVE PLUS a zubní kartáček elmex SENSITIVE extra soft společně účinný ochranný a čisticí systém.
Jestliže strom přijde o svou kůru, je obnažen a ponechán napospas přírodním vlivům. Podobně je tomu u zubů, pokud jsou citlivé zubní krčky odhaleny, jsou vystaveny riziku vzniku krčkového kazu.
Cílová skupina: lidé s obnaženými a přecitlivělými zubními krčky.
GUM ústní voda Paroex (CHX 0.06%) 500ml B1702DGB - GUM Paroex KAŽDODENNÍ PREVENCE ústní výplach. Doporučujeme jej při prvních projevech zánětu dásní a jako prevenci parodontálních onemocnění, vhodný též jako doplněk ústní hygieny u fixních rovnátek, implantátů, zubních náhrad či zubních protéz.
Dlouhodobé denní použití - Ústní výplach vhodný při prvních projevech zánětu dásní a jako prevence parodontálních onemocnění.
GUM Paroex KAŽDODENNÍ PREVENCE ústní výplach byl navržen pro profesionální kontrolu plaku a dlouhodobou ochranu dásní. Doporučujeme jej při prvních projevech zánětu dásní a jako prevenci parodontálních onemocnění. Je vhodný též jako doplněk ústní hygieny u fixních rovnátek, implantátů, zubních náhrad (korunka, můstek) či zubních protéz.
* Prevence krvácení dásní
* Prevence zánětu dásní
* Prevence hromadění zubního plaku
* Dlouhodobá ochrana pro dásně
Složení:
* Chlorhexidin- diglukonát, profesionální složka pro kontrolu plaku a péči o zdraví dásní. Široké antiseptické spektrum s dlouhodobou účinnosti působí proti tvorbě zubního plaku a nebezpečným bakteriím, jež jsou zodpovědné za onemocnění dásní.
* CPC (Cetylpyridinium chlorid), antimikrobiální agent, zvyšuje účinnost chlorhexidinu a napomáhá likvidovat toxiny jež produkují bakterie.
Jemná osvěžující příchuť a formule bez obsahu alkoholu nezpůsobuje pocity pálení, štípaní a nedráždí dásně.
Návod k použití: Roztok není potřeba ředit. Naplňte víčko s odměrkou po rysku 10 nebo 15 ml. Vyplachujte po dobu 30 sekund a vyplivněte. Vyplachujte 2x denně po vyčištění zubů.
krasnychrup.cz